¡Nueva clase de “Meditación y Relajación para Principiantes”en Sitges!
Todos los Martes de 20:15 a 21:15 en Mayura Espai Sitges.
En cada clase aprenderás diferentes técnicas que te ayudarán a gestionar tus emociones, mejorar tu concentración, potenciar tu creatividad y controlar situaciones estresantes.
¿Te gustaría conseguir un buen descanso y sentirte más equilibrado/a? A través de ejercicios de respiración y relajaciones guiadas encontrarás tu momento de calma, liberándote del estrés y las preocupaciones del día a día.
Si nunca has practicado la meditación, ¡no te preocupes! en nuestras clases nos enfocamos en crear un ambiente informal y cercano para que te sientas cómodo/a y seguro/a. Además, podrás compartir tu experiencia y avances con el grupo, lo que te ayudará a crecer en tu práctica de meditación.
¡Empieza a disfrutar de los beneficios de la meditación en tu vida diaria!
+Info e inscripciones: 689 930 812
¡Te esperamos!
