¿Quieres saber qué haremos en Octubre en nuestras clases?

 

Descubre todo lo que vas a aprender en Mayura Espai Sitges – Urban Yoga el mes de Octubre. Cada semana planificamos un tema diferente para que tu práctica de Yoga sea completa y nunca te aburras!

Te dejamos el Planning Semanal de clases de Octubre.

 

OCTUBRE 2023

CLASES FLOW YOGA (Yoga + Pilates)

Semana del 2 al 7 Octubre
YOGA + PILATES TODO EL CUERPO

Semana del 9 al 14 Octubre
EQUILIBRIOS DE PIE

Semana del 16 al 21 Octubre
YOGA CON UN TOQUE DE BALLET

Semana del 23 al 28 Octubre
YOGA FULL BODY CARDIO

Semana del 30 de Octubre al 4 de Noviembre
PILATES CON ARO

 

CLASES SLOW YOGA (Yoga Suave)

Semana del 2 al 7 Octubre
YOGA SUAVE PARA EL DOLOR LUMBAR

Semana del 9 al 14 Octubre
YOGA PARA CALMAR LA ANSIEDAD

Semana del 16 al 21 Octubre
HATHA YOGA PRINCIPIANTES

Semana del 23 al 28 Octubre
YIN YOGA

Semana del 30 de Octubre al 4 de Noviembre
RUTINA DE ESTIRAMIENTOS

 

CLASES POWER YOGA (Yoga + Fitness)

Semana del 2 al 7 Octubre
TONIFICACIÓN ABDOMINALES Y CORE

Semana del 9 al 14 Octubre
POWER VINYASA YOGA

Semana del 16 al 21 Octubre
FUERZA Y FLEXIBILIDAD

Semana del 23 al 28 Octubre
TRABAJO DE BRAZOS Y ESPALDA

Semana del 30 de Octubre al 4 de Noviembre
FULL BODY WORKOUT

¡Esperamos que te guste!

Mayura Espai Sitges – Urban Yoga – Tu Centro de Yoga y Pilates en el centro de Sitges.